Dieta kapuściana

Brak ruchu oraz złe nawyki żywieniowe niepostrzeżenie doprowadzają nas do nadmiernych kilogramów, gdy rozpoczyna się sezon letni nagle zauważamy że nie mieścimy się w kostium z zeszłego roku a wszystkie spodnie zrobiły się bardzo ciasne. Jest na to rada, możemy zacząć odchudzanie, obecnie na rynku jest mnóstwo różnorodnych diet. Nam zawsze najbardziej podobają się takie które nie wymagają wielkiego wysiłku i takie które nie trwają zbyt długo. Dieta kapuściana to jedna z mono diet, oparta jest ona na jednym bazowym składniku, w tym przypadku jest to kapusta. Gotujemy z niej oraz z innych warzyw specjalną zupę, dodajemy tam ziemniaki, marchewki, pietruszki, cebulę a nawet pory. Zupa będzie naszym podstawowym daniem, możemy ją jadać bez ograniczeń o każdej porze dnia. W zasadzie dieta kapuściana polega tylko i wyłącznie na jedzeniu zupy, ważne jest to że nie musimy czuć głodu, zupą można najadać się do syta a specjalnie skomponowane składniki dają nam poczucie najedzenia. Dieta kapuściana może trwać od kilku dni do kilku tygodni i można na niej schudnąć kilka kilogramów.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.